Paranna juoksutekniikkaasi ja nauti juoksemisesta Vantaan poluilla
Opi turvallinen ja tehokas juoksutyyli. Ryhmä- ja yksilövalmennuksemme tukevat kehitystäsi – juoksu on iloa ja voimaa.
Kysy juoksuohjauksesta →Tekniikkaopastus ja ohjelmat juoksijoille
- Yksilöllinen tekniikka-analyysi ja ohjaus
- Ryhmätreenit ja yhteiset juoksulenkit
- Kuntotasoon sopiva ohjelma – tavoitteesta riippumatta
- Palaute juoksuvideosta ja kehityskohteista
- 45 € / 45 min (tekniikkaopastus)
- 69 € / ohjelma (yksilöllinen juoksuohjelma)
Juoksun hyödyt
- ✓ Kunto kasvaa tehokkaasti
- ✓ Energia lisääntyy ja stressi vähenee
- ✓ Oikea tekniikka ehkäisee loukkaantumisia
- ✓ Yhteisölliset lenkit kannustavat jatkamaan
- ✓ Oma ohjelma tekee kehittymisestä johdonmukaista
Kysy juoksuohjauksesta
Vireä Lehto
Kivimetsäntie 14, 01360 Vantaa, Suomi
Ma-Pe: 7:30–20:00, La: 9:00–14:00