Uintiopastus aloittelijoille ja edistyneille Vantaalla
Saavuta parempi uintitekniikka ja nauti altaassa liikkumisesta. Yksilölliset ja pienryhmien tunnit takaavat turvallisen etenemisen ja nopean kehityksen.
Varaa uintiohjaus →Tekniikkaopastus ja ohjatut tunnit
- Henkilökohtaista tekniikkaopastusta
- Pienryhmätunnit ja motivaatiotuki
- Harjoitteet oman tason mukaan – uimataidottomasta kokeneeseen
- Tekniikkavideoanalyysi tarvittaessa
- 45 € / 45 min (yksilö- tai pienryhmätunti)
Uintiharjoittelun hyödyt
- ✓ Tehokas koko kehon liikunta
- ✓ Vähäinen rasitus nivelille ja sopii kuntoutukseen
- ✓ Parantaa hengitystä, keuhkojen kapasiteettia ja kestävyyttä
- ✓ Ryhdin kohentaminen ja lihastasapainon kehittäminen
- ✓ Unen ja palautumisen tehostaminen
Varaa uintiohjaus
Vireä Lehto
Kivimetsäntie 14, 01360 Vantaa, Suomi
Ma-Pe: 7:30–20:00, La: 9:00–14:00