Räätälöidyt treeniohjelmat kaiken tasoisille liikkujille
Ammattilaisen suunnittelema ohjelma tekee treenaamisesta järkevää, motivoivaa ja tuloksellista. Toteuta suunnitelmallisesti juuri sinun tavoitteitasi kohti!
Kysy treeniohjelmasta →Treeniohjelmien sisältö
- Yksilöllinen alkukartoitus ja tavoitteiden määrittely
- Harjoitusohjelma viikoittain tai kuukausitasolla
- Perehdytys oikeisiin liikkeisiin ja progressiiviseen harjoitteluun
- Motivaatiotuki ja harjoittelun seuranta
- Mahdollisuus ohjelman päivitykseen kehityksen myötä
- Selkeät palautumisohjeet sekä arjen vinkit
Hinta: 69 € / ohjelma
Miksi valita oma ohjelma?
- ✓ Treenaat turvallisesti ja tavoitteellisesti
- ✓ Saat motivaatiota sekä selkeät askelmerkit kehittymiseen
- ✓ Vältät turhia vammoja ja ylirasitusta
- ✓ Voit sopeuttaa ohjelman arjen rytmiin
- ✓ Ammattilaisen tuki koko treenimatkan ajan
Kysy treeniohjelmista
Vireä Lehto
Kivimetsäntie 14, 01360 Vantaa, Suomi
Ma-Pe: 7:30–20:00, La: 9:00–14:00